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考试是知识的比拼也是一场体力的拉力赛，只有吃好喝好，考生才能补充脑力、稳定情绪，发挥出最佳水平。2023高考前可以多吃些胡萝卜，可以刺激大脑物质交换，减轻背痛的压力。也可以多吃菠菜，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。
01 胡萝卜
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