考研放弃人最多的月份 如何调整心态坚持下去

考研一般在10月和11月放弃的人比较多。这个时间段很多人会进入疲惫期或者容易产生自我怀疑。因为这个时间段各个科目都会陆陆续续开始进行模拟考试，模拟考的成绩会很容易影响到心态。

考研人放弃比较多的几个月份

第一阶段：暑假

暑假是淘汰人数最多的一个时间段。在没有真正投入的时候就不会知道考研有多艰辛，所以不少考生抱着轻松心态进行考研，觉得试一试，不行就去找工作。

第二阶段：十月

开学之后不仅要面对复习的压力，还需要应对课程上的安排。虽然大四的课一般都比较少了，但是有些专业还是会有课的，特别是一些专选，但是不排除有些老师要求比较严格，不喜欢逃课上自习准备考研这种做法。十月份放弃的学生大多是由于复习太过劳累，身心俱疲。

第三阶段：十一月

这个时期放弃的人数也是比较多的，因为临近考试压力剧增，属于黎明前的黑暗。如果前期没有打好基础，这时候复习就会感到压力很大，并且这个时期很多校招已经在进行，因此就有不少考生放弃转而去找工作。

考研期间心态崩了怎么办

考研不是百米冲刺而是一场马拉松，不论前面跑得有多快，保持良好的心态坚持到最后才是最重要的。学习当中一旦出现了挫败感或者在某个方面停滞不前，便会影响学习的热情，导致心态奔溃，难以坚持想要放弃。如何保持良好的心态如下：

1、做好短期以及长期的计划

考研学习是一个长线的准备过程，如果没有目标盲目的学习，那么到后面会越来越迷茫，及时做出合理的规划能够让自己的目标更加清晰，指导我们前行。“凡事预则立，不预则废”，做一个合理的规划可以让目标变得阶段性和具体化，并不是在浪费时间。但是在制作计划的时候也应该灵活合理，不是一味的为了完成计划。

2、允许适当的压力但不焦虑

拥有适当的压力但不至于把自己压垮而想要放弃，带着这种稍微的紧迫感会让自己更加珍惜时间，明白自己该做什么。没有一个考研人没有压力，适当的压力可以促进自己学习，过分的压力便会让自己产生焦虑的心理，逐渐否定自己，陷入焦虑以及不断地自我怀疑的怪圈，这是非常不利的。