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2023年福建中小学各地暑假开学时间已经正式公布,其中福州市中小学暑假开学时间为2023年9月1日(周五)。三明市暑假假期将会在8月31日正式开学。莆田市2023年秋季学期暑假开学时间为8月30日。
福州2023年幼儿园,小学初中,中专的暑假放假时间都是7月1日,开学时间为9月1日。
厦门2023年幼儿园,小学,初中,中专的放假时间都为7月1日,开学时间为9月1日。
漳州2023年幼儿园,小学的放假时间为7月1日,开学时间为8月31日。初中开学时间为7月1日,开学时间为9月1日。高中放假时间为7月12日,开学时间为9月1日。
三明2023年幼儿园,小学,初中的放假时间为7月1日,开学时间为8月31日。高中的放假时间为7月11日,放假时间为8月31日。
南平2023年幼儿园,小学,初中的放假时间为7月1日,开学时间为8月31日。高中的放假时间为7月12日,放假时间为8月31日。
宁德2023年学前教育阶段学校的放假时间为6月25日,开学时间为8月31日。小学,初中,中专的放假时间为7月2日,开学时间为8月31日。高中的放假时间为7月9日,开学时间为8月31日。
莆田2023年幼儿园,小学,初中的放假时间都为7月1日,开学时间为8月30日。高中开学时间为7月15日,开学时间为8月30日。
注:以上福建中小学暑假开学时间仅供参考,具体暑假时间安排以学校发布为准。
1.调整身体生物钟
对于按点上学的孩子们来说,长长的暑期多少会打乱孩子们规律的作息时间生物钟。临近福建中小学开学,一定要在家长的帮助下提前调整生物钟,每天按着在学校的作息时间早睡早起,并根据学校作息情况进行午休调整。
离开学还有十天,生物钟调整要提前开始哦,否则一定会遭遇开学后一段时间的不适应,瞌睡打盹是难免的。从今天开始,早起读一本好书,提前感受温馨学习氛围啊!
2.调适励志心理
福建中小学开学期间学习压力大,暑期里学习相对放松。可能有些同学选择了艺术特长辅导或文化课补课,当然还有些同学享受居家自由学习的氛围。不管哪一种,学习压力都相对较小,心理上的放松已经持续了一段时间。
在这种情况下,必要的心理调适是不可少的。暑期既是一个休养生息的过程,也是一个充电奋进的时机。不能因为一时的放松休养而降低了对刻苦学习的斗志,相反,每一个秋季开学都是一个新的学习起点,我们要给自己足够励志的理由。
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